디지털 리터러시의 뜻과 중요성, 종류, 강화 방안
디지털 리터러시란 디지털 플랫폼의 다양한 미디어를 접하면서 명확한 정보를 찾고, 평가하고, 조합하는 개인의 능력을 뜻합니다. 디지털 리터러시는 제4차 산업혁명 시대의 핵심 역량으로 인식되고 있으며, 국가 경쟁력을 제고하기 위한 전략으로도 주목받고 있습니다. 이 글에서는 디지털 리터러시의 뜻과 중요성, 종류, 그리고 강화 방안에 대해 알아보겠습니다. 디지털 리터러시란 무엇인가? 디지털 리터러시는 디지털 기기를 통해 접하는 인터넷 기사, 영상 자료, 블로그, 소셜 미디어 등과 같은 미디어에서 필요한 정보를 잘 습득하고, 평가하고, 비판하고, 가짜뉴스와 같은 잘못된 정보를 찾을 수 있는 능력을 뜻합니다. 디지털 리터러시는 전통적인 문해력의 개념을 확장하여 발달시킨 개념으로, 단순히 읽고 쓰는 것에서 미디어를 ..
'꼬꼬무 수술실 사망 고 권대희 사건’의 배경, 과정, 결과, 사회적 의미 분석
이번에는 성형외과 원장이 성형수술 도중 환자를 방치해 숨지게 한 '수술실 사망 고 권대희 사건’에 대해 알아보겠습니다. 이 사건은 2016년 9월 발생했으나, 올해 1월 대법원에서 병원장에게 징역 3년을 확정한 판결이 나오면서 다시 화제가 되었습니다. 이 글에서는 이 사건의 배경, 과정, 결과, 그리고 사회적 의미에 대해 살펴보겠습니다. 사건의 배경 권대희 씨는 2016년 9월 16일, 서울 강남의 성형외과에서 안면윤곽 수술을 받았습니다. 권 씨는 20대 초반의 여성으로, 수술 전에는 건강한 상태였습니다. 수술은 성형외과 원장 장모 씨와 동료 의사 이모 씨, 신모 씨가 함께 진행했습니다. 수술은 4시간 정도 걸렸으며, 수술 중에는 특별한 이상이 없었다고 합니다. 하지만 수술이 끝나고 회복실로 옮겨진 후,..
숙취해소에 도움이 되는 음식, 음료, 운동, 잘못된 숙취해소법
숙취는 술을 마시고 나서 느끼는 두통, 메스꺼움, 구토, 어지럼증 등의 증상을 말합니다. 숙취의 원인은 알코올이 체내에서 분해되면서 생기는 아세트알데히드, 탈수, 영양소 결핍, 혈당 감소 등이 있습니다. 숙취를 해소하기 위해서는 수분과 영양소를 보충하고, 간의 기능을 개선하고, 혈당을 회복하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 숙취해소에 도움이 되는 음식과 음료, 그리고 잘못된 숙취해소법에 대해 알아보겠습니다. 숙취해소에 좋은 음식과 음료 숙취가 있을 때는 체내의 수분과 영양소를 보충하는 것이 중요합니다. 다음과 같은 음식과 음료를 섭취하면 숙취를 완화하는데 도움이 됩니다. 물: 물은 탈수를 방지하고, 노폐물을 배출하고, 간의 알코올 분해를 촉진하는 역할을 합니다. 술을 마시기 전, 마시는 도중, 마신 후..
레스베라트롤의 효능, 부작용, 추천 섭취량, 함께 먹으면 좋은 영양성분
레스베라트롤은 포도, 땅콩, 콩 등에 함유된 폴리페놀 성분으로, 항산화, 혈관 건강, 노화 방지 등의 효능이 있습니다. 이 글에서는 레스베라트롤의 효능, 부작용, 추천 섭취량, 함께 먹으면 좋은 영양성분 등에 대해 알아보겠습니다. 레스베라트롤이란 무엇입니까? 레스베라트롤은 식물이 외부 스트레스에 대응하기 위해 생성하는 폴리페놀 성분 중 하나입니다. 레스베라트롤은 주로 포도 껍질, 씨, 와인, 땅콩, 콩, 크랜베리, 블루베리 등에 많이 들어 있습니다. 레스베라트롤은 강력한 항산화 작용을 하여, 산화 스트레스로 인한 세포 손상을 방지하고, 염증을 억제하는 역할을 합니다. 또한, 혈관 내부의 혈액 응고를 조절하여 혈관 건강을 유지하고, DNA 손상을 수리하여 노화 과정을 지연시키는 효과가 있습니다. 레스베라트..
체했을때 어떻게 해야할까? 증상과 치료법 총정리
체했을때 증상은 복부 팽만감, 메스꺼움, 어지러움증, 두통, 목이 막히는 느낌 등이 있습니다. 체했을때 치료법으로는 손 따기, 지압법, 소화제, 매실차, 물구나무서기 등이 있습니다. 이 글에서는 체했을때 증상과 치료법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 체했을때 증상 체했을때 증상은 여러 가지가 있습니다. 체했을때 증상은 다음과 같습니다. 복부 팽만감: 체했을때 가장 흔한 증상입니다. 속이 부풀어 오르고, 가스가 차서 편하지 않은 느낌이 듭니다. 메스꺼움: 체했을때 음식물이 소화되지 않아 위에 쌓이면 메스꺼움이 생깁니다. 구토감이나 설사가 발생할 수도 있습니다. 어지러움증: 체했을때 혈액순환 장애가 오고, 혈압이 떨어지면 어지러움증이 생깁니다. 빈혈이나 저혈당 등의 원인도 있을 수 있습니다. 두통: 체했..
