숙취해소에 도움이 되는 음식, 음료, 운동, 잘못된 숙취해소법
숙취는 술을 마시고 나서 느끼는 두통, 메스꺼움, 구토, 어지럼증 등의 증상을 말합니다. 숙취의 원인은 알코올이 체내에서 분해되면서 생기는 아세트알데히드, 탈수, 영양소 결핍, 혈당 감소 등이 있습니다. 숙취를 해소하기 위해서는 수분과 영양소를 보충하고, 간의 기능을 개선하고, 혈당을 회복하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 숙취해소에 도움이 되는 음식과 음료, 그리고 잘못된 숙취해소법에 대해 알아보겠습니다. 숙취해소에 좋은 음식과 음료 숙취가 있을 때는 체내의 수분과 영양소를 보충하는 것이 중요합니다. 다음과 같은 음식과 음료를 섭취하면 숙취를 완화하는데 도움이 됩니다. 물: 물은 탈수를 방지하고, 노폐물을 배출하고, 간의 알코올 분해를 촉진하는 역할을 합니다. 술을 마시기 전, 마시는 도중, 마신 후..
레스베라트롤의 효능, 부작용, 추천 섭취량, 함께 먹으면 좋은 영양성분
레스베라트롤은 포도, 땅콩, 콩 등에 함유된 폴리페놀 성분으로, 항산화, 혈관 건강, 노화 방지 등의 효능이 있습니다. 이 글에서는 레스베라트롤의 효능, 부작용, 추천 섭취량, 함께 먹으면 좋은 영양성분 등에 대해 알아보겠습니다. 레스베라트롤이란 무엇입니까? 레스베라트롤은 식물이 외부 스트레스에 대응하기 위해 생성하는 폴리페놀 성분 중 하나입니다. 레스베라트롤은 주로 포도 껍질, 씨, 와인, 땅콩, 콩, 크랜베리, 블루베리 등에 많이 들어 있습니다. 레스베라트롤은 강력한 항산화 작용을 하여, 산화 스트레스로 인한 세포 손상을 방지하고, 염증을 억제하는 역할을 합니다. 또한, 혈관 내부의 혈액 응고를 조절하여 혈관 건강을 유지하고, DNA 손상을 수리하여 노화 과정을 지연시키는 효과가 있습니다. 레스베라트..
체했을때 어떻게 해야할까? 증상과 치료법 총정리
체했을때 증상은 복부 팽만감, 메스꺼움, 어지러움증, 두통, 목이 막히는 느낌 등이 있습니다. 체했을때 치료법으로는 손 따기, 지압법, 소화제, 매실차, 물구나무서기 등이 있습니다. 이 글에서는 체했을때 증상과 치료법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 체했을때 증상 체했을때 증상은 여러 가지가 있습니다. 체했을때 증상은 다음과 같습니다. 복부 팽만감: 체했을때 가장 흔한 증상입니다. 속이 부풀어 오르고, 가스가 차서 편하지 않은 느낌이 듭니다. 메스꺼움: 체했을때 음식물이 소화되지 않아 위에 쌓이면 메스꺼움이 생깁니다. 구토감이나 설사가 발생할 수도 있습니다. 어지러움증: 체했을때 혈액순환 장애가 오고, 혈압이 떨어지면 어지러움증이 생깁니다. 빈혈이나 저혈당 등의 원인도 있을 수 있습니다. 두통: 체했..
다이소 리들샷 VS VT 100, 300 비교 후기! 가격, 성분, 효과는?
다이소 리들샷과 VT 100, 300은 바르는 MTS 화장품으로, 피부 재생과 흡수력을 높여주는 제품입니다. 이 두 제품의 가격, 성분, 사용법, 효과, 차이점 등을 비교해 보았습니다. 또한, 다이소 리들샷의 재고 확인 방법과 VT 리들샷의 구매처도 알려드립니다. 다이소 리들샷과 VT 100, 300이란? 다이소 리들샷과 VT 100, 300은 바르는 MTS (Micro-needle Therapy System) 화장품으로, 피부에 미세한 바늘 형태의 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분이 피부에 스며들면서 상처를 내고, 이 상처를 복구하는 과정에서 콜라겐 생성과 재생을 도와줍니다. 또한, 피부에 생기는 미세한 구멍을 통해 다른 화장품의 흡수력도 높여줍니다. 다이소 리들샷과 VT 100, 300의 가격과 용..
자동차세 연납 및 분납의 신청 방법과 납부기간, 자동차세를 조회하는 방법
자동차세를 납부하는 방법은 여러 가지가 있지만, 가장 편리하고 혜택이 많은 방법은 인터넷을 통한 연납입니다. 연납이란 자동차세 연세액을 일시에 납부하는 것으로, 연납 신청하면 최대 7%의 공제 혜택을 받을 수 있습니다. 또한, 1/4의 금액으로 분할하여 납부할 수 있는 분납도 가능합니다. 이번 글에서는 자동차세 연납 및 분납의 신청 방법과 납부기간, 그리고 자동차세를 조회하는 방법에 대해 자세히 설명해 드리겠습니다. 자동차세 연납 및 분납이란? 자동차세 연납이란 자동차세 연세액을 일시에 납부하는 것으로, 연납 신청하면 연세액의 납부기한 다음날부터 기간에 대해서 10%를 공제받을 수 있습니다. 예를 들어, 2023년 자동차세 연세액이 100,000원이라면, 연납 신청하고 1월에 납부하면 90,000원만 내..
화농성 한선염이란? 원인, 증상, 진단, 치료, 예방 방법
화농성 한선염은 땀샘에 발생하는 만성 염증성 피부 질환으로, 겨드랑이, 사타구니, 항문 주위 등 피부가 접히는 부위에 주로 나타납니다. 이 질환은 통증, 고름, 악취, 누관 등의 증상을 유발하며, 삶의 질에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 이 글에서는 화농성 한선염의 원인, 증상, 진단, 치료, 예방 방법 등에 대해 자세히 설명하겠습니다. 화농성 한선염의 원인 화농성 한선염의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다. 하지만 다음과 같은 요인들이 관련되어 있을 가능성이 높습니다. 땀샘의 막힘: 땀샘의 입구가 피부세포, 땀, 피지, 먼지 등에 의해 막히면, 땀샘 내부에 압력이 증가하고 염증이 발생합니다. 이때, 땀샘에 존재하는 세균들이 활성화되어 감염을 일으킬 수 있습니다. 호르몬 변화: 화농성 한선염은 ..
